Kivut helpottivat mutta mieli kipuili aivan uudella tasolla, oliko fyysisessä kivussa kyse ollut koko ajan somatisoinnista? Yli puoli vuotta suurin osa ajasta täysin kivuttomana — uusi maailma kovan kivun jälkeen! Mahdollisuus istua autossa pitkät ajomatkat lomalla, ei sitä olisi aiemmin osannut edes arvostaa, nyt se tuntui aivan ihmeelliseltä!
Lantioseudun kivut helpottuivat kuin taikaiskusta keväällä 2022, vuoden ja kahdeksan kuukauden päivittäisen kovan kivun jakson jälkeen! Luovuin yrittämästä tehdä liian vaikeiksi pääni sisällä käyneitä töitä ja myönnyin mieleni kivun tunnistamiseen. Päädyin psykiatriselle osastolle, olin siellä loppukesään asti lähestulkoon kaikki arkipäivät.
Ensin ajattelin että ahdistus ja masennus peittivät alleen fyysisen kivun. Vähitellen kuitenkin huomasin kipujen täyttävän mielen esimerkiksi puhuessani elämäni vaikeista asioista. Olen tullut lopulta päätelmään, että lantiokivut alkoivat loppukesällä 2020 koska olin aloittanut kyseisenä kesänä sekä psykoterapian että saanut työelämässä yhtäkkiä paljon henkilökohtaisesti kantamaani vastuuta.
Kyse kovissa kivuissani taisikin siis olla psykosomaattisesta oireilusta. Psykoterapia toi esiin aiheet, joita olin yrittänyt olla muistamatta vuosia, erittäin monia vuosia. Haavat avautuivat. Työstä kehitin itselleni niin paljon stressiä, ettei sitä taitanut huomata kukaan kotona eikä työssä — etätyössä on erityisen helppo stressailla aivan yksityisesti ja miettiä työn kiemuroita vaikka keskellä yötä!
Kipujen hellitettyä päivittäistä otettaan, somatisointi kävi ilmi myös muilla oireilla. Se oikeastaan oli herättelevää, mielen voimat ovat uskomattomat. Ambulanssikyyti ja kiireellinen hoito – varmuuden vuoksi tehtynä – tuli tutuksi. Tyrmistyttävät sanat ”tämä on psyykkisistä syistä johtuvaa” iskeytyivät ymmärrykseeni voimalla. Onnekseni pääsin jatkamaan hieman jo syksyllä 2021 kokeiltua psykofyysistä fysioterapiaa. Siellä olemme todenneet, että olen elämäni vaikeissa kohdin kokenut erilaisia kipuoireita ennenkin.
Psykoterapian vaihtuminen psykofyysiseen fysioterapiaan kesällä oli ehdottomasti hyvä muutos. Siellä olen ymmärtänyt olevani herkästi kehollani reagoiva. Syksyllä pääsin myös uuteen taideterapiaryhmään psykiatrian poliklinikalle. Siellä olen terapiatyöskentelyn ohessa löytänyt taas luovuuden ilon!
Taideterapiassa ihastuin konkreettiseen käsillätekemiseen ja samaan aikaan psykiatrini kehoitti minua etsimään uuden harrastuksen. Aloitin pienen maton kudonnalla – mutta hurahdin täysin! Olen kutonut jo erilaisia materiaaleja ja erilaisia sidoksia, olen päässyt uppoutumaan täysin, heittäytymään kokonaan! Uudet terapiamuodot, uusi harrastus ja uusi hoitomuoto ahdistuksen hillintään, sarjamagneettistimulaatio (rTMS) selättivät masennukseni ja ahdistukseni melkolailla ja pääsin kokeilemaan työskentelyä uudestaan minimaalisilla tuntimäärillä joulukuussa 2022.
Joulukuussa tulikin sitten uusi kipusairaus elämääni, olkapääkipu. Sen arvellaan olevan kehittymässä oleva jäätynyt olkapää, joka tarkoittaa uutta vuoden, tai jopa kahden vuoden, kipujaksoa elämääni. Nyt kivulla on kuitenkin helposti ymmärrettävä luonne ja paranemisaikataulukin, joten suhteeni tähän kipuun vaikuttaa kovin erilaiselta kuin aiempiin, epämääräisempiin ja rankempiin kipuihin.
Nyt elämä hymyilee, uuden kipukokemuksen keskellekin asti. Voin hyvin mielin kutoa uutta mattoa, vaikka se kivuliasta onkin. Teen töitä jaksamisen mukaan ja jaksaakseni psyykkisesti paremmin. Aloittelen taas kerran noudattamaan elimistölleni paremmin sopivaa syömistottumusta ja harjoittelemaan aktiivisempaa liikuntatottumusta – onhan nyt taas tammikuu, uusien tuulien hetki!